Slinks garšīgu auzu

Ленивая вкусная овсянка Apraksts: Es neesmu milzīgs ventilators no auzu vai мюслей. Nevarēju to nekad ir. Bet, ieraugot šo recepti, es sapratu, ka auzu tomēr съедобна! 🙂 Man pastāvīgi bija problēmas ar to, ko ņemt uz darbu. Bet tagad esmu atradusi risinājumu! 5 minūtes laika vakarā un gardas un veselīgas uzkodas vai brokastis ir gatavs! Gribu dalīties ar savu risinājums šo ēdienu. Pagatavošanas laiks: 5 minūtes porcijas Skaits: 1

Sastāvdaļas, lai «Slinkā garšīgu auzu»:

  • Auzu pārslas (nav ātrās pagatavošanas) — 5 ēdk.
  • Kakao pulveris (ar nelielu ūdensslīdkalniņu), — 1 ēd.k.
  • Kafijas dabīgo (malto) — 1 tējk.
  • Kefīrs — 125 ml
  • Piens — 75 ml
  • Cukurs 1 ēd. k.
  • Ūdens (karsts ūdens) — 50 ml
  • Vanilīns (pēc garšas)

Recepte «Slinkā garšīgu auzu»:

Ленивая вкусная овсянка Lai pagatavotu ātro auzu mums būs nepieciešams: auzu pārslas nav ātrās pagatavošanas, kakao pulveris, cukurs, kafija dabīgā, maltā, karsts ūdens, kefīrs, piens, vanilīns un stikla burciņa 0,5 l.
Kafiju ielej nelielu daudzumu verdoša ūdens un atstājiet ievilkties.
Ленивая вкусная овсянка Tikmēr burkā ieberiet cukuru, kakao pulveris, auzu pārslas un vanilīns.
Ленивая вкусная овсянка Tālāk burkā ielej kefīru un pienu. Izkāsiet kafiju. Aizveriet bankai vāku un sakrata, lai visas sastāvdaļas ir sajauktas savā starpā. Ielieciet burkā ar auzu ledusskapī uz nakti.
Ленивая вкусная овсянка Lūk, arī viss! Veselīgas un gardas brokastis vai uzkodas gatavs!
Garša šīs putras man atgādināja garšu подтаявшего šokolādes saldējumu 🙂
Oriģinālajā receptē kefīra vietā izmanto dabisko jogurtu, tā, ka var vienkārši veikt to 🙂
Sastāvdaļas, lai šāda veida putras varat piemeklēt savai gaumei! Banāni, rieksti, žāvēti augļi, ogas, augļi… Tā, ka var izveidot tādu putru, kas būs piemērota tieši jums!
Uzglabāt tāda auzu ledusskapī var līdz 2 dienām, tā ka var tikt pie sev jau iepriekš 🙂
Labu apetīti un veiksmīgu eksperimentu!

READ  Kartupeļu plāceņus ar шпинатно-ķiploku pildījumu


Добавить комментарий