Kotletes bez gaļas «индийски»

Котлеты без мяса "По-индийски" Apraksts: Vēlos iepazīstināt ar kārtējo brīnumu indiešu virtuvi – lieliskas kotletes ar kraukšķīgu garoziņu un maigu kartupeļu-dārzeņu pildījumu. Tikai iedomājieties — neticami skaisti zeltainas котлетки, kraukšķīga un maiga kartupeļu-dārzeņu pildījums un tas viss par labu savai veselībai. Ticiet man, jūsu tuvinieki paliks ļoti apmierināti, kā arī viesi noteikti palūgs jums рецептик. Nu un tā sastāvdaļas atbilst постному uzturu, tad lai рецептик поучаствует konkursā «Gavējam ar bosch maksimālā», pēkšņi ir paveicies. Gatavošanas laiks: 60 minūtes porcijas Skaits: 2

Sastāvdaļas, lai «Kotletes bez gaļas «индийски»»:

  • Kartupeļi (vidēja lieluma) — 4 gab
  • Burkāni (vidēja lieluma) — 1 gab
  • Kukurūza (konservēta) — 2 ēd. k.
  • Zaļie zirnīši (konservēti vai svaigi) — 2 ēd. k.
  • Tomāts (vidēja lieluma) — 1/4 gab
  • Citrona sula (svaigi spiesta) — 1 ēd. k.
  • Sīpols (neliels) 1/2 gab.
  • Ķiploki — 1 zobs.
  • Zaļumi (sīki sasmalcināts pētersīļu zaļumi) — 2 ēd. k.
  • Sāls 1 tējk.
  • Garšvielas (melns перчик, sarkanie pipari «Čili», kurkuma — pēc garšas)
  • Kviešu milti / Milti
  • Ūdens (dzeramais)
  • Maizes drupatas / Панировка
  • Sviests (cepšanai)

Recepte «Kotletes bez gaļas «индийски»»:

Котлеты без мяса "По-индийски" Tātad, lai sāktu visu sagatavojam visu nepieciešamo.
Котлеты без мяса "По-индийски" Tagad ļaujiet mums сварим картошечку un burkānus.
Pievieno ūdeni, nedaudz sāls un lauru lapu (aromāta). Burkānus vāra piecas minūtes, līdz pusgatavībai, bet картошечку vāra, līdz mīksti 20-40 minūtes (atkarībā no izmēra). Kartupeļus un burkānus ieteicams vārīt mizas. Tā sanāk garšīgāka un saglabājas visi vitamīni.
Котлеты без мяса "По-индийски" Kamēr tiek vārīti картошечка, sajauciet mums vajadzīgās sastāvdaļas — zirnīši, кукурузку, zaļumus, smalki sagrieztus burkānus, помидорку, лучок un чесночок.
Котлеты без мяса "По-индийски" Izņemiet tikko izvārītus картошечку un nolaidiet to uz pāris minūtēm aukstā ūdenī — tā nomizot būs daudz vieglāk. Pēc tam, sasmalciniet картошечку bļodā un pievieno sāli un garšvielas.
Котлеты без мяса "По-индийски" Pievienojiet картошечке sagatavoto mums maisījums dārzeņu un kārtīgi visu samaisa.
Котлеты без мяса "По-индийски" Tagad sagatavojiet miso sausiņi un mīklu. Mīklu pagatavot ir ļoti vienkārši: sajauc miltus ar ūdeni, līdz iegūst šķidras masas (kā pankūkas) un nedaudz подсолите.
Miso sausiņus var nopirkt gatavu, vai arī pagatavot paši: pietiek ar to, nosusina balta maizīte un samīca.
Котлеты без мяса "По-индийски" No iegūtās kartupeļu-dārzeņu masu salipināsiet котлетки.
Котлеты без мяса "По-индийски" Iemērciet tos uz mīklas.
Котлеты без мяса "По-индийски" Поваляйте uz сухариках.
Котлеты без мяса "По-индийски" Un cepiet eļļā uz vidējas uguns, līdz tā ir zeltaini brūna, sārtai garoziņai.
Котлеты без мяса "По-индийски" Mūsu brīnišķīgo котлетки gatavi!
Esiet laimīgi un veseli!!!!
Labu apetīti!

READ  Vistas fileja itāļu stilā


Добавить комментарий