Jogurta deep

Йогуртовый дип Apraksts: Gribu piedāvāt Jums ļoti garšīgu mērci uz jogurta bāzes, kas ir ideāli piemērots pie dārzeņiem, salātiem, gaļai, putnu gaļa. Lieliska un noderīga alternatīva надоевшему майонезу.

Sastāvdaļas, lai «Jogurta deep»:

  • Jogurts (man ir mājas, ne salda) — 300 g
  • Pētersīļi (mazs pušķītis)
  • Koriandrs (малеький bulciņa)
  • Ķiploki — 2 zobs.
  • Citrons — 14
  • Olīveļļa — 80 ml
  • Sāls (pēc garšas)
  • Melnie pipari (šķipsniņa)
  • Valrieksti — 1 горст.

Recepte «Jogurta deep»:

Йогуртовый дип Jogurts es gatavoju pati no mājas piena. Mājas jogurts ir daudz veselīgāks, nekā shoplifter. Ja Jums līdz šim nav йогуртницы, steidzami vajag labot šo situāciju.
Йогуртовый дип Caurduris ar ļoti smalku sietinu karināt uz bļodu, liek jogurtu. Vai nu jāietin jogurts marlē, salocītu vairākās kārtās, pakārt virs bļodas. Ielikt ledusskapī uz 2-3 stundām, lai no tā stikla visa sūkalas. Šī procedūra ir nepieciešama jebkura jogurta, vai tas ir mājas vai shoplifter.

Йогуртовый дип Apcep riekstus.

Йогуртовый дип Pie zaļumiem dzēst rupjus kātiem. Sakapā ķiploku. Ielej bļodā blendera eļļu, pievieno sāli, piparus, zaļumus, ķiplokus, riekstus. Samaļ līdz viendabīgai masai.

Йогуртовый дип 14 citrona noņemt miziņu un izspiež sulu. Pievienot blenderī iegūtajai masai un vēlreiz samaļ.

Йогуртовый дип Pēc 3 stundām serumu no jogurta stikla visa.
Йогуртовый дип Cepums, jogurts ar iegūto masu un pasniedzam pie gaļas, putnu, dārzeņiem, salātiem. Ticiet man, tas ir ļoti garšīgi!!!
Patēriņš jogurts padara veselīgu zarnu: dzīvā un veselīga mikroflora nedod kaitīgām un toksiskām vielām «cīņa» asinis, un tas nozīmē, ka kļūst veselīgāka visu organismu. Kalcija jogurts ir ļoti daudz, un tas ne tikai uztur kārtībā stāvokli, kaulu un zobu, bet arī saglabā veselību un gļotādu stāvokli, brīdinot rašanos zarnu vēzi – tas samazina risku, tās attīstību¾. Pieņemts kalcija avots uzskatīt par pienu, bet to tiešām var dzert ne visi, un turklāt kalcijs no piena pārstrādājas sliktāk — tas nesatur tiem dzīvu baktēriju kultūrām, kuras ir jogurts. Jogurts veicina labāku uzsūkšanos un citas minerālvielas un vitamīnus un stiprina imunitāti: pētījumi liecina, ka 100-200 g jogurta katru dienu ļauj organismam aktīvāk ražot interferons; tajā esošo baktēriju darbību atbalsta leikocītu, palīdzot tiem labāk aizsargāt organismu no infekcijas. Pat audzēju attīstību var nomākt lakto – tas arī liecina jaunākie pētījumi. Pēc tam, kad zarnu infekcijas, jogurti, palīdz ātri atjaunoties: ir zināms, ka bērni ilgi nevar dzert pienu pēc līdzīgiem saslimšanas, kaut gan agrāk dzēra bez problēmām – jogurti, atjauno zarnu floru un neitralizē graujošo iedarbību antibiotikas. Zaļumus, ķiplokus, riekstus tāpat satur daudz noderīgu vielu, un pēc tam papildina jogurts ar saviem vitamīniem un mikroelementiem! Labums no šīs receptes ir tas, ka visas sastāvdaļas ir pakļauti temperatūras apstrādes.

READ  Sukādes no krodziņiem

Йогуртовый дип

Йогуртовый дип


Добавить комментарий