Vienkārša dārzeņu sacepums ar vistas fileju

Простая овощная запеканка с куриной грудкой Apraksts: Vakar nejauši ieraudzīju tīkla līdzīgu recepti, lasot ziņas sociālajos tīklos un atcerējos, ka jau sen gribēju izmēģināt šo formēšana, lai nesaldinātas kūka. Pīrāgi pēdējā laikā es ēdu reti, bet, lūk, dārzeņi un vistas sīpolus gandrīz nepārtraukti, tā tapa šī ir vienkārša un garšīga recepte skaistajai запеканочки. Diezgan piemērots, lai diētiskā pārtika (90ккал/100 g), ienāciet, угощу! Gatavošanas laiks: 60 minūtes porcijas Skaits: 4

Sastāvdaļas, lai «Vienkārši dārzeņu sacepums ar vistas fileju»:

  • Vistas krūtiņa — 1 gab
  • Kabacis — 1 gab
  • Burkāni — 1 gab
  • Tomāts — 1 gab
  • Siers сулугуни — 50
  • Vistas olas — 2 gab
  • Skābais krējums (2 aizpildījumu, 2 marinādi vistas) — 4 ēdk.
  • Garšvielas (pēc garšas)
  • Sinepes — 1 ēd. k.
  • Sīpols — 1 gab

Recepte «ir Vienkārša dārzeņu sacepums ar vistas fileju»:

Простая овощная запеканка с куриной грудкой Vistas sīpolus off
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Sagriež strēmelēs
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Замаринуем vistas sīpolus. Sinepes+krējums+garšvielas pēc garšas.
Man ir sausais ingvers, sauso ķiploku, baziliku, sāli
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Kamēr vistiņa маринуется нарежем kabacis (man cukini) un burkānus šķēlītes овощерезкой
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Tomātu un sīpolu pusgredzenos
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Ielejot labi dakšiņu samaisa olas, krējumu un garšvielas (ķiploki, sāls, ingvers, maltas sarkano čilli pipari)
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Izliekam dārzeņi apļa formu, pārmaiņus ar vistas fileju.
Нарежем sieru nelielos gabaliņos un pievienojam tās starp slāņiem
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Pārlejam ar dārzeņiem olu maisījumu.
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Kuģis uzkarsētā cepeškrāsnī līdz 180гр uz 40-50 min līdz sārtai garoziņai
Простая овощная запеканка с куриной грудкой Jauki smaržo, витали pa virtuvi!
Labu apetīti!

Простая овощная запеканка с куриной грудкой

Простая овощная запеканка с куриной грудкой

Простая овощная запеканка с куриной грудкой

READ  Vistas fileja satur sezams

Добавить комментарий