Гороховая putra Tīkams

Гороховая каша Душистая Apraksts: Разнообразим liesa izvēlne šo ārkārtīgi barojošs un izdevīgs ēdiens. Ar Austrumu notīm… gatavošanas Laiks: 80 minūtes

Sastāvdaļas, lai «Гороховая putra «Tīkams»»:

  • Zirņi (sasmalcinātu) — 400 g
  • Ūdens (auksts) — 600 ml
  • Augu eļļa — 50 ml
  • Sīpoli — 3 gab
  • Burkāni — 2 gab
  • Kartupeļi (vidēji) — 2 gab
  • Koriandrs (malts) — 2 tējk.
  • Kurkuma — 0,5 tējk.
  • Melnie pipari (malti) — 0,5 tējk.
  • Ingvers (malts) — 0,5 tējk.
  • Kelly (кумин) — 0,5 tējk.
  • Rieksts muskatriekstu (rīvētu) — 0,5 tējk.
  • Sāls (pēc garšas)

Recepte «Гороховая putra «Tīkams»»:

Гороховая каша Душистая Zirņus noskalo, iemērc uz 1-1,5 stundas.
Pēc tam pārlej ar aukstu ūdeni un vāra uz lēnas uguns, līdz pusgatavībai, bet NE pievienojot sāli. Es варила uz казанке.
Гороховая каша Душистая Kartupeļus, burkānus, sīpolus attīrīt, noskalot.
Kartupeļus un sīpolus sagriež kubiņos, burkānus sarīvēt uz lielas rīves.

Гороховая каша Душистая Uzsildīt eļļu uz pannas, pieber garšvielas un cep 30 SEKUNDES
Гороховая каша Душистая Tad pievieno burkānus, sīpolus un apcep uz lēnas uguns, līdz pusgatavībai.
Гороховая каша Душистая Kad zirņi gandrīz gatavi, pievieno kartupeļus (kubiņos), burkānus, sīpolus ar garšvielām, pievieno sāli un vāra līdz gatavībai.
Ja nepieciešams, pievieno nedaudz ūdens)
Гороховая каша Душистая Karstā putrā var iesniegt kā atsevišķu otrais ēdiens vai ar zivīm. Labu apetīti!!!

READ  Mannas biezputra ar pistācijām uz kokosriekstu piena

Добавить комментарий