Cepta selerijas

Жареный сельдерей Apraksts: Domāju, ka ceptu kartupeļus patīk viss! Un arī visi zina, kāda viņa ir baigi калорийная! Bet brīnišķīgs savu diētu Дюкан atradu lielisku nomaiņu viņai — ceptas selerijas! Es pat negaidīju, cik tas ir garšīgi, ароматно, noderīgi un praktiski nav калорийно! Iesakām izmēģināt!

Sastāvdaļas, lai «Cepta selerijas»:

  • Sakņu selerijas — 400 g
  • Augu eļļa — 3 ēd. karotes
  • Citronu sula — 0,5 tējk.
  • Sāls (pēc garšas)
  • Garšvielas (pēc garšas)
  • Zaļumi (dekorēšanai)

Recepte «Cepta selerijas»:

Жареный сельдерей Ņemam selerijas saknes, manā viņa un tīram. Ir viena nianse: tīram ātri, citādi rokas окрасятся brūnā krāsa!
Жареный сельдерей Sagriežam patvaļīgi, kurš pieradis kartupeļus cept. Es нарезала kociņiem jābūt. Nodot to uz šķīvja un сбрызгиваем citrona sulu (man ir koncentrēta sula, laima). Dodam pastāvēt 7-10 minūtes.
Жареный сельдерей Uz pannas разогреваем augu eļļu un pievieno selerijas.
Жареный сельдерей Apcepinām selerijas līdz gatavībai un patīkamu золотистости uz uguns lielāka par vidējo. Cepšanas beigās sālām, piparojam. Ja vēlaties, pievienojiet savas iecienītākās garšvielas. Vēl viena nianse: selerijas gatavojas ātrāk kartupeļu, iesaku ne atkāpties, lai nav подгорел.
Cepta selerijas lieliski piemērots pie gaļas vai putnu! Bet to var ēst gan kā atsevišķs ēdiens ar svaigiem vai marinētiem dārzeņiem!
Жареный сельдерей

Жареный сельдерей
Labu apetīti! Un garšīgām garastāvokli!

Selerijas — viens no vērtīgākajiem dārzeņiem pasaulē. Derīgās īpašības šo produktu tik daudz, ka to var uzskatīt par patiesi veselīgu augu. Papildus augstas saturu, vitamīnu un minerālvielu, selerijas ir bagāta ar augu valsts šķiedrām, bet tas nenozīmē, ka viņš ir ne tikai uzlabo gremošanu un veicina organisma attīrīšanu, bet arī rada sāta sajūtu. Tiek uzskatīts, ka selerija, var palēnināt novecošanos , pateicoties tajā ietverto unikālā kombinācija ar vitamīnu, minerālvielu, organisko skābju un olbaltumvielu savienojumi.
Izmanto selerijas un, lai pastiprinātu seksuālo funkciju vīriešiem un sievietēm. Šo garšīgs dārzenis ar spēcīgu aromātu ar antīkiem laikiem tiek izmantots kā afrodiziaks.
Selerijas ir noderīgs ne tikai kā pārtikas produkts. Selerijas dara, tūsku un anti-novecošanās sejas maskas. Šādas maskas nedaudz balina un nostiepj ādu, mazgājot noguruma pēdas.
Biezenī lapas, sajauc ar kausētu sviestu, tautas medicīnā izmanto kā efektīvu līdzekli, lai ārstētu apdegumus, čūlas un iekaisumi.
Novārījumu selerijas tiek izmantots tautas medicīnā, lai ārstētu pieplūdumu.

READ  Капустно-kartupeļu panna ar šķiņķi

100 gramos ceptu selerijas satur: olbaltumvielas-0,86 g; tauki-7,7 g; ogļhidrāti-1,9 gr; kalorijas-76,8 kcal. Ēdiet ar prieku un tievējiet uz veselību!


Добавить комментарий