Pērļu deserts un перловые рафаэлки

Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Apraksts: Ar перловой putraimiem es iepazinos pavisam nesen, taču iemīl uz visiem laikiem. Tagad приучаю savu ģimeni ēst šai noderīgu un garšīgu putraimus. Pagaidām sanāk. Vīrs ar дочей kad ēda šo putru, šodien nav varējis iedomāties, ka tas ir. Kad uzzinājām, ka parastā перловка, pārsteigums bija neaprakstāms. Šķiet, es varēju перебороть noturīgas atmiņas no bērnu dārza vai skolas. Tas ir iemesls, kāpēc viņa tur bija garšīgs? Vai nu neprot to pagatavot, toli nav ļoti vēlas. Jautāsiet kāpēc deserts «pērļu», taču viņš no перловой labības, kā «pearl» — tas ir старорусское nosaukums pērles. Tas nozīmē putraimi pērļu))) Tātad, laipni lūgti garšīgu перловку! Šodien man 2 receptes vienā. Ir divu veidu iesniegšanas перловой putras. Skaits porcijas: 2

Sastāvdaļas, lai «Pērļu deserts un перловые рафаэлки»:

  • Grūbas — 100 g
  • Piens kokosriekstu eļļa — 2 ēd. k.
  • Cukurs 2 ēd. k.
  • Ķiploka daiviņa 2 ēd. k.
  • Sāls — 0.5 tējk.
  • Apelsīns — 2 gab
  • Žāvētas aprikozes — 10 gab
  • Kokosriekstu skaidiņas — 3 ēd. karotes

Recepte «Pērļu deserts un перловые рафаэлки»:

Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Putraimi, grūbas es labi промыла, un отварила 3 reizes pa 7 minūtēm, katru reizi, sapludinot ūdens un ielejot svaigu
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Переложила uz podiņa, залила ūdens maisījumu un kokosriekstu малока, посолила, посахарила un nosūtījusi cepeškrāsnī uz 100 grādiem uz 3 stundām. Pa šo laiku перловка разварилась, ieguvusi маслянистую struktūru, насытилась kokosriekstu aromātu
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Brūno cukuru izkausē uz pannas
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Apelsīns филеровать un cep brūnu cukuru, pāris minūtes Šurp pašu izspiest apelsīnu sulu, kas palika перепонках апельсинки
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Apakšā креманки nolikt karoti karstā карамельных апельсинок, pēc tam kokosriekstu перловку un no augšas uzlikt cepurīti карамельных апельсинок
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Un vēl viens variants iesniegšanas: курагу запарить verdošā ūdenī uz 1 stundu, sagriež smalki, sajauc ar перловой kokosriekstu biezputru
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Tērps bumbiņas lielumu valriekstu
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Apkaisa ar kokosriekstu skaidiņās
Жемчужный десерт и перловые рафаэлки Neviens нехочуха nespēs atteikties no noderīgu putras tādā veidā
Labums перловки ir iekļauta, pirmkārt, tās unikālo un bagāto sastāvā.
Putraimi ir bagāti ar:vitamīni: A, E, D, PP, b grupas vitamīniem V. satur sāls, kālija, kalcija, dzelzs, cinka, vara, molibdēna, mangāna, niķeļa, kobalts, jods, hroms, selēns, broma un fosfora. ar olbaltumvielām, tā satur svarīgas un neaizstājamās aminoskābes, starp kurām ir lizīns, kas iesaistīts kolagēna izstrādi.
satur šķiedrvielas, ogļhidrāti.
Перловая biezputra ir vērtīgs diētisks produkts, tas ir redzams ēst ne tikai cukura diabēta slimniekiem un cilvēkiem, kas cieš no aptaukošanās, bet arī tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Kaloriju перловой graudaugi, kas ir nedaudz lielāks nekā griķi – 320 kkal uz 100 g sausa produkta…

READ  Siers uz твороге no kefīra

Жемчужный десерт и перловые рафаэлки

Жемчужный десерт и перловые рафаэлки

Жемчужный десерт и перловые рафаэлки

Жемчужный десерт и перловые рафаэлки


Добавить комментарий