Tvaika vistas kotletes ar кабачком

Паровые куриные котлеты с кабачком Apraksts: Lielisks variants vistas kotletēm tiem, kas pieturas pie ārstnieciskā uztura, ievēro diētu, kā arī bērnu galdu. Gatavošanas laiks: 40 minūtes porcijas Skaits: 5

Sastāvdaļas, lai «Tvaika vistas kotletes ar кабачком»:

  • Vistas krūtiņa — 400 g
  • Kabacis (bez sēklām) — 160 g
  • Burkāni — 40 g
  • Auzu pārslas — 40 g
  • Proteīns, olu (no 1 vistas olas, bet, ja jūs stick ar uztura, tad var pievienot arī olas dzeltenumu.) — 1 gab
  • Sāls

Recepte «Tvaika vistas kotletes ar кабачком»:

Паровые куриные котлеты с кабачком Atbrīvot arī no sēklām.
Es paņēmu daļa no liela, bet jaunā krodziņa. Nomizo viņam vieglas, tāpēc tās nav удаляла.
Паровые куриные котлеты с кабачком Sasmalcina освяные pārslas, miltus. Es to izdarīju kafijas dzirnaviņas.
Паровые куриные котлеты с кабачком Vistas sīpolus un cukīni izlaist caur gaļasmašīnu. Burkānus sarīvē uz smalkas rīves.
Savākt visus ingredientus vienā bļodā (vistas krūtiņa, cukīni, burkāni, proteīns, auzu milti).
Паровые куриные котлеты с кабачком Pievieno sāli un rūpīgi samaisa. Dot фаршу выстояться laikā pāris minūtes.
Паровые куриные котлеты с кабачком Izveidot kotletes, periodiski mitrināšanas rokas ūdenī. Man sanāca 10 kotletēm. Gatavot uz tvaikiem 25-30 minūtes, bet var увелить laiks līdz pat 40 minūtēm.
Паровые куриные котлеты с кабачком Gatavās kotletes.
Ja ģimenē kāds nepatīk tvaicētas kotletes, tos var apcept vēl uz pannas.

READ  Salvete ir arī rota!

Добавить комментарий