Kokteiļus «Fitness»

Смузи "Фитнес" Apraksts: Viss sākās ar to, ka es veicu sev auzu masku uz sejas… un tas ir tik пахла… man ļoti gribējās kaut ko darīt, bet ne putra… Super garšīgi, super-barojošu un super-veselīgs fitness-kokteiļus!

Sastāvdaļas, lai «Kokteiļus «Fitness»»:

  • Auzu pārslas — 2-3 ēdk.
  • Kefīrs (0 — 1%) — 500 ml
  • Jāņogas, sarkanās (saldētas vai citas ogas) — 150-200 g
  • Medus — 1 ēd. k.

Recepte «Kokteiļus «Fitness»»:

Смузи "Фитнес" Kefīru ielej blenderī…
Смузи "Фитнес" … pievienojam ogas, man jāņogas, jūs varat izmantot jebkuru jūsu gaumei.
Смузи "Фитнес" Tagad medu… un sākam putot līdz viendabīgai masai.
Смузи "Фитнес" Un pašās beigās pievieno auzu pārslas, vēlreiz sakuļ un viss!
Ļoti vienkārši un super garšīgi!
Uz veselību! Lielisks brokastis, pēcpusdienas uzkodas vai vienkārši pārkodiens!

READ  Dzēriens la Lassi

Добавить комментарий