Putra izlase десертная

Каша сборная десертная Apraksts: Piedāvāju pagatavot biezputru izlasi no rīsiem un пшена. Post pārtiku, ir liesa, bet arī, lai atbalstītu visas nepieciešamās vajadzības aktīvā organisma. To mums un palīdzēs dažādi ēdieni. Bet šajā variantā putras trīs vienā — garšīgi, veselīgi, daudzveidīgs. Piemēram, prosa ir bagāta ar kāliju, kas tik ļoti nepieciešams sirds, rīsi satur noderīgas aminoskābes izaugsmi un attīstību, organisma, sarežģītie ogļhidrāti, lai kompensētu enerģijas, bet rozīnes, žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes — b grupas vitamīni, magnijs un dzelzs. Rieksti — polinepiesātinātās taukskābes, un olbaltumvielas gatavošanas Laiks: 30 minūtes porcijas Skaits: 4

Sastāvdaļas, lai «Putra izlase десертная»:

  • Rīsi — 100 g
  • Prosa — 100 g
  • Žāvētas aprikozes — 30 g
  • Rozīnes — 30 g
  • Žāvētas plūmes — 30 g
  • Mandeles — 30 g
  • Valrieksti — 30 g
  • Ķiploka daiviņa 1 ēd. k.
  • Kanēlis (pēc garšas)

Recepte «Putra izlase десертная»:

Каша сборная десертная Sagatavosim nepieciešamos produktus
Каша сборная десертная Putraimus sajaucam un labi промываем zem tekoša ūdens. Fray to tik ilgi, kamēr ūdens būs maisījums, caurspīdīgs
Каша сборная десертная Pārlejam ar ūdeni 1:2, un vāram uz lēnas uguns 20 minūtes.
Каша сборная десертная Rozīnes промываем, курагу un žāvētas plūmes manā un sagriežam uz ceturtdaļas
Каша сборная десертная Riekstus rupji sasmalcinām
Каша сборная десертная Pievienojam augļu-ореховую maisījums un kanēli gandrīz gatavu biezputru un томим visu kopā vēl 5 minūtes, pēc tam mēģinām salduma, un pievienojam cukuru pēc garšas, tā kā, saldi žāvētie augļi jau dot saldumus mūsu kaša, esiet ar cukuru uzmanīgāk
Каша сборная десертная Šādu кашку ļoti labi brokastis.
Каша сборная десертная

READ  Spāņu ķiploku majonēze "Алиоли"

Добавить комментарий