Visnoderīgākā auzu putra bez vārīšanas

Самая полезная овсяная каша без варки Apraksts: Atkal auzu… jūs teiksiet? Iesaku jums izmēģināt šādu pagatavošanas veids, kurā visas vērtīgās īpašības, kas raksturīgas auzām, kas tiek saglabāti. Auzas — tas ir dabīgs produkts ar zemu tauku saturu un augstu šķiedrvielu saturu. Beta-glikāna, kas atrodas parto, palīdz samazināt holesterīna līmeni. Tāpat tur ir daudz b grupas vitamīnu un mikroelementu. Linu sēklas ir pelnījuši reputāciju super-produkta pateicoties trim komponentiem: treknā skābes Omega-3, лигнанам un taukos. Ļoti noderīgi, linu sēklas, lai cilvēkiem, kas slimo ar slimībām TRAKTA, aknu, nieru un vairogdziedzera. Iekļaušana uzturā linsēklām ir trombozes profilaksi, ievērojami samazina risku saslimt ar vēzi un sirds un asinsvadu slimībām. Linsēklu regulāra lietošana uzturā paaugstina imunitāti, uzlabo zarnu peristaltiku, labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli, atjauno asinsriti audos, stabilizē cukura līmeni asinīs, palīdz samazināt svaru. Cienājieties!

Sastāvdaļas, lai «visnoderīgākā auzu putra bez vārīšanas»:

  • Auzu pārslas — 5 ēdk.
  • Linu sēklas — 1 ēd. k.
  • Kanēlis — 1/2 ēd. k.
  • Ūdens
  • Jogurts — 3 ēd. karotes
  • Oga — 2 горст.
  • Medus — 2 ēd. k.

Recepte «Ir noderīga auzu putra bez vārīšanas»:

Самая полезная овсяная каша без варки Tiek gatavots uzreiz uz šķīvja. Nav jāvāra un pārlikt. Šķīvī liekam auzu pārslas, linu sēklas un kanēli.
Самая полезная овсяная каша без варки Es izmantoju auzu pārslas TM «Мистраль». Parasto, NE ĀTRI pagatavojami!
Самая полезная овсяная каша без варки Pārlejam ar verdošu ūdeni, salātiem un atstājam uz rakstāmgalda zem vāka 5 minūtes. Par to laiku viss ūdens ir iesūcies un pārslas набухнут.
Самая полезная овсяная каша без варки Pēc tam, pievienojam jogurtu, medu un ogas. Ogas var ņemt jebkuru.
Самая полезная овсяная каша без варки Pārmaisām un uzreiz ēdot!
Labu apetīti!

Самая полезная овсяная каша без варки

Самая полезная овсяная каша без варки

Самая полезная овсяная каша без варки


Добавить комментарий