Kāpostu salāti ar mērci no brinzas

Салат из капусты с заправкой из брынзы Apraksts: Ļoti veselīgs un garšīgs salāti ar leņķis zesty mērci patiks tiem, kas uz diētas, un ne tikai. Kāposti dod apjomu un baro, pipari piebilst, saldumi un aromāta, viegls uzpilde no brinzas un kefīra garšu padara salātus ļoti piesātināta. Gatavošanas laiks: 30 minūtes porcijas Skaits: 6

Sastāvdaļas, lai «kāpostu Salāti ar mērci no brinzas»:

  • Kāposti / Kāposti — 500 g
  • Saldā paprika — 1 gab
  • Pētersīļi — 1 puig.
  • Kefīrs — 1/2 artā.
  • Saulespuķu eļļa (Олейна) — 4 ēdk.
  • Siers — 100 g
  • Etiķis (baltā vīna) — 1 tējk.
  • Sinepes — 1 tējk.
  • Citrona miziņu — 1/2 tējk.
  • Sāls
  • Jamaikas pipari

Recepte «kāpostu Salāti ar mērci no brinzas»:

Салат из капусты с заправкой из брынзы Sastāvdaļas.
Салат из капусты с заправкой из брынзы 1. Lapas pētersīļi pamatīgi noskalot ar ūdeni un izžāvēt.

Салат из капусты с заправкой из брынзы 2. Sagriež ļoti smalki.

Салат из капусты с заправкой из брынзы 3. Kāpostus smalki sagriezt, sāli pēc un kārtīgi saprast rokām, lai viņa deva mazliet sulas.

Салат из капусты с заправкой из брынзы 4. Papriku sagriež mazos kubiņos.

Салат из капусты с заправкой из брынзы 5. Kefīrs, brinzu, etiķi, sinepes un to miziņas ielieciet blenderī un sajauc.

Салат из капусты с заправкой из брынзы 6. Pārlej ar 4 ēd.k. saulespuķu eļļas un ritināt vēlreiz. Ja ir vēlēšanās, pievieno šķipsniņu cukura.

7. Sajauc kopā kāpostus ar papriku, pārkaisa ar pētersīļiem un salātu mērci. Pievienot sāli un piparus pēc garšas un pasniedz.

Салат из капусты с заправкой из брынзы

Салат из капусты с заправкой из брынзы

READ  Salāti Aleksandra

Добавить комментарий