Полбовая putra ar карамелизованной bumbieri

Полбовая каша с карамелизованной грушей Apraksts: stāsts Puškina darbinieks Nūdeles iestudētas dibenu nosacījums: lai pabarotu tās vārītas полбой. Ak, un nav muļķis ir Muļķis. Šī полудикая kvieši, «прародительница» mūsdienu mīksto šķirņu, ko sauc arī par спельта un satur daudz olbaltumvielu un neaizstājamo aminoskābju. Ne velti putra no speltas patika krievzemē. Mūsdienu dietologi saka par ieguvumiem no uzrakstīti, jo īpaši-bērniem un pacientiem ar cukura diabētu. Visu sagatavojam, ka no speltas gardas un сытную putra ar garšīgu piedevu, bumbieriem tīkams karameles. Gatavošanas laiks: 40 minūtes porcijas Skaits: 3

Sastāvdaļas, lai «Полбовая putra ar карамелизованной bumbieri»:

Putra

  • Полба (glāze — 250 ml) — 1,5 artā.
  • Ūdens — 1 artā.
  • Piens — 2 artā.
  • Cukurs, cukurniedru — 2 tējk.
  • Sāli (nedaudz)

Карамелизованая bumbiere

  • Bumbiere (liels) — 1 gab
  • Cukurs, cukurniedru (Мистраль) — 150 g
  • Ūdens — 70 ml
  • Etiķis (balzamiko) — 50 ml

Recepte «Полбовая putra ar карамелизованной bumbieri»:

Полбовая каша с карамелизованной грушей Foto vajadzīgi mums produkti. Bumbieri es nolēmu pagatavot savai mīļotajai бальзамической karameles, taču šoreiz tā vietā, balzamiko etiķi, paņēmu mājās ķiršu balzamiko etiķis, kas ir gatava lūk, par šo recepti http://www.povarenok .lv/recipes/show/110 473/
Полбовая каша с карамелизованной грушей Полбовую putraimus noskalo un iemērc siltā ūdenī uz 1-2 stundām, lai tā ātrāk сварится, bet tas nav obligāts solis. Pēc tam ūdeni nolej, aplej ar glāzi svaiga ūdens, pievieno cukuru un nedaudz sāls uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz klusā gāzi, līdz viss ūdens ir iesūcies.
Полбовая каша с карамелизованной грушей Paralēli uzsildītu pienu, var MIKROVIĻŅU, kad viss ūdens ir iesūcies uz putraimus, pieliet karstu pienu, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz klusā uguns 30 minūtes, laiku pa laikam maisot.
Полбовая каша с карамелизованной грушей Kamēr tiek vārīta putra, sagatavot tirdzniecības karamele, pagatavošanas veids ir tāds karameļu var apskatīt manā receptē, lūk, šeit ir http://www.povarenok .lv/recipes/show/111 877/
Lai karameļu соединям cukurniedru cukuru un ūdeni
Полбовая каша с карамелизованной грушей Lai karameles un putras es izmantoju niedru cukurs no uzņēmuma Мистраль.
Полбовая каша с карамелизованной грушей Vārām karamele nav maisot apmēram 5-7 minūtes, tad pievieno etiķi un vāra vēl 5 minūtes.
Полбовая каша с карамелизованной грушей Tas ir tāds skaistums, bet vēl aromāts, mmm…
Ak, manu uzmanību novērsa mobilais, kad karamele vārīties lūk, tādām burbuļiem
Полбовая каша с карамелизованной грушей Pievienot sagrieztas vidējiem bumbieru gabaliņiem
Полбовая каша с карамелизованной грушей Pārmaisīt, novest līdz vārīšanos, vāŗit 1-2 minūtes, ne vairāk un noņemt no uguns. Saglabāt karameļu siltu.
Полбовая каша с карамелизованной грушей Gatavo putru izkārtojam traukā.
Полбовая каша с карамелизованной грушей No augšas izlikt bumbieri karameles.
Полбовая каша с карамелизованной грушей Papildus var pasniedzot pārlej karameli. Tas ir ļoti garšīgi!
Nekā joprojām ir noderīga полба?
— Полба paātrina vielmaiņas procesus, pateicoties kam toksīni izvadīti no organisma. — Samazina cukura un holesterīna līmeni asinīs. Tauki arī netiek uzkrāti, kas veicina svara samazināšanos.
— Полба gandrīz nesatur glutēnu, un tas nozīmē, ka vielas, ko sauc glutēnu, kas ir klāt lielākajā daļā graudu un bieži izraisa alerģiskas reakcijas.
— Полбе lielā daudzumā satur īpašas углеводно-olbaltumvielu kompleksi – мукополисахариды, kas veicina imūnās sistēmas nostiprināšanos.
— Полба tonizē sirdi un asinsvadus, labvēlīgi iedarbojas uz endokrīno sistēmu, un gremošanu.
Putra, kas pagatavota no speltas – avots ļoti noderīgas vielas, un to noteikti ir vērts mēģināt, jo īpaši, ja jūs interesē jautājumiem par veselīgu uzturu.

READ  Pied griķu putriņa

Полбовая каша с карамелизованной грушей

Полбовая каша с карамелизованной грушей


Добавить комментарий