Sacepums no гречневых pārslas ar spinātiem

Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Apraksts: Ļoti neparastu risinājumu, lai sātīgām brokastīm vai pat ātrās vakariņas. Neparasta kombinācija, spinātu un griķi, сдобренное labu šķipsnu muskatriekstu un sieru. Mmm! Gatavošanas laiks: 15 minūtes porcijas Skaits: 2

Sastāvdaļas, lai «Sacepums no гречневых pārslas ar spinātiem»:

  • Pārslas putraimu — 1 artā.
  • Ūdens (karsts ūdens) — 1 artā.
  • Sāls 1/4 tējk.
  • Sīpols — 1 gab
  • Spināti — 100 g
  • Melnie pipari
  • Cietais siers (Čedaras tipa) — 50 g
  • Siers mīksts — 50 g
  • Rieksts muskatriekstu
  • Valrieksti — 30 g
  • Vistas olas — 2 gab
  • Augu eļļa — 1 ēdam. k.
  • Gaļa (atsevišķs iepriekš sagatavots zīmējums, pēc vēlēšanās)

Recepte «ir Sacepums no гречневых pārslas ar spinātiem»:

Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Cepeškrāsni uzkarsē līdz 180 grādiem. Uz uzsildītajā augu eļļā припустить sīpoliem (pievieno sāli, piparus) līdz pārredzamību
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Pievienot spinātus. Ja tas ir svaigs, tad turēt burtiski 1 minūti, lai spināti прогрелся. Nu, bet, ja saldēta, kā man, tad būs jāgaida pāris minūtes
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Nu, bet, ja saldēta, kā man, tad būs jāgaida pāris minūtes
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Šajā) sajauc mīkstu sieru, натертый uz smalkas rīves ciets un malto muskatriekstu.
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Putraimu pārslas pārlej ar verdošu ūdeni attiecībā 1:1, sālīt, atstāt, lai uzbriest.
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Tikmēr sajauc шпинатную maisījums ar siera, pievieno sasmalcinātu valriekstu.
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Apakšā порционной formas cepties nodot jebkurā gatavu gaļu, šķiņķi ( man sautējums sirds). Šo soli var droši izlaist — sacepums самодостаточно un bez pievienojot gaļas produktu (man vienkārši vīrs nesaprata )))
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом No augšas tiek publicētas sagatavoti putraimu pārslas,
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Pēc tam lielisku siera-шпинатную maisījums (nepieciešams atstāt nelielu padziļinājumu )
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Pauze ola
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом Запекаем krāsnī, lai olas схватилось
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом

Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом

Labu apetīti!


Добавить комментарий