Творожок ar svaigu banānu, šī sviestu

Творожок с бананом Apraksts: Domāju, daudzi saskaras ar problēmu, kā pabarot bērnus, dabīgu un biezpienu. Esmu izmēģinājusi dažādas iespējas, un pats labākais bija tas, mani bērni labprāt ēd tik творожок gandrīz katru dienu. Protams, ir arī brīnišķīgās receptes творожков šokolādē, bet gatavot tos ilgāk un viņi tomēr ir deserts. Šo pašu творожок ar svaigu banānu, šī sviestu darīts ļoti ātri, un tas ir piemērots brokastīm vai pēcpusdienā uzkodas katru dienu. Pagatavošanas laiks: 3 minūtes porcijas Skaits: 2

Sastāvdaļas, lai «Творожок ar svaigu banānu, šī sviestu»:

  • Biezpiens (labāk mīkstu, mājas) — 200 g
  • Jogurts (dabīgs, bez piedevām) — 100 g
  • Banāns — 1 gab
  • Medus (pēc garšas)

Recepte «Творожок ar svaigu banānu, šī sviestu»:

Творожок с бананом Biezpienu, jogurtu un banānu ritināt blenderī līdz izveidojas viendabīga masa.
Biezpiens mums visiem ir dažāds, tāpēc attiecība biezpiena un jogurta pēc skaita būs atkarīgs no tā. Man biezpiens, mājas: bold, mitrs, tāpēc pietiek ar nelielu daudzumu jogurta; ja biezpiens ir sauss — jogurtu var pievienot vairāk.
Tā vietā, jogurts, var ņemt kefīru, acidophilus un tml., bet tā būs кислее (lai gan mani bērni ēd); var izmantot arī krējumu vai pienu, bet tā ir mazāk noderīgi))
Творожок с бананом Sadala pa traukiem, ja nepieciešams, pievieno medu. Es sev medus nav piebilstu, pietiekami daudz salduma no banānu.
Trīs minūtes pie mums ir gatavs gardas un veselīgas brokastis vai launags!
Esiet veseli!!!!

READ  Variācija par tēmu "Ruļļi"

Добавить комментарий