Vitamīnu kokteilis brokastīm

Витаминный коктейль для завтрака Apraksts: Ļoti garšīgs un veselīgs kokteilis, kas ir ideāli piemērota veselīga brokastīm. Ogas var mainīties atkarībā no gaumes vai sezonas. Gatavošanas laiks: 10 minūtes porcijas Skaits: 4

Sastāvdaļas, lai «Vitamīnu kokteilis brokastu»:

  • Auzu pārslas (ar kaudzīti ) — 2 ēd. k.
  • Medus (vai pēc garšas) 2 ēdk.
  • Zemenes (vai jebkura ogu, atkarībā no gaumes, vai sezonas ) — 400 g
  • Jogurts (dabīgs, bez piedevām) — 500 g
  • Piparmētra (pāris zariņi)

Recepte «Vitamīnu kokteilis brokastu»:

Витаминный коктейль для завтрака Auzu pārslas nedaudz nosusina uz sausas pannas 1-2 minūtes.
Витаминный коктейль для завтрака Zemenes nomazgāt, nomizot, pārslas sasmalcina dzirnaviņās pūderī.
Витаминный коктейль для завтрака Ieliet blenderī jogurtu, pievieno zemenes, medus, pūderi no pārslu, dažas piparmētras lapas. Perforators visu līdz viendabīgai masai.
Витаминный коктейль для завтрака Saliet pa pokāliem, rotā ar zemenēm un piparmētrām.
Pasniedz ar caurulītēm, lai kokteili.
Витаминный коктейль для завтрака

READ  Kokteiļus "Zaļā amerikāņu"

Добавить комментарий