Skābais krējums diētas

Сметана диетическая Apraksts: Divi pieejamas sastāvdaļa — un jūs, nedomājot par formai, varat atļaut sev glāzīti-citu сметанки. Vārīti bija mani par padomu ārsta-dietologa, un kopš tā laika bieži parādās uz galda. Lieliski der gan salātiem, gan citiem kulinārijas mērķiem. Pievienojot сметанку cukuru vai medu, var iepriecināt bērnus saldu un noderīga gardumu. Skābais krējums sanāk bieza, bet treknie kaut kur 2 procentiem. Matemātikā man nav spēcīga, tā ka nāciet, parēķināsim kopā… pagatavošanas Laiks: 5 minūtes

Sastāvdaļas, lai «Krējums diētas»:

  • Biezpiens (vājpiena) — 100 g
  • Rjaženka (tauku saturs 2,5%) — 100 g

Recepte «Krējums diētas»:

Pagatavošana — vienkāršāk nav, kur. Biezpiens ar zemu tauku saturu un ряженку vienādās daļās rūpīgi sajaucam. Un sviests ir gatavs.
Proporcijas var variēt pēc garšas un vēlēšanās. Ja nepieciešams biezs krējums — vairāk biezpienu ir, ja vairāk ir šķidrā veidā — pievienot ряженки.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir rjaženka, saskaņā ar dietologiem, piešķir krējuma garšu творогу.

READ  Dārzeņu "Tauriņš"

Добавить комментарий