Burkāni pildīti saldie

Морковь фаршированная сладкая Apraksts: Gardas un veselīgas brokastis visai ģimenei

Sastāvdaļas, lai «Burkānu pildījumu sweet»:

  • Burkāni (lielākā, pēc skaita porcijām) — 2 gab
  • Valrieksti — 0,3 artā.
  • Auzu pārslas — 0,3 artā.
  • Ābols (salds) — 1 gab
  • Vistas olas — 1 gab
  • Medus — 2 ēd. k.

Recepte «Burkānu pildījumu sweet»:

Морковь фаршированная сладкая Burkānus nomazgā, vāra pāris. Burkāni ir labāk ņemt lielu, plakanu.
Морковь фаршированная сладкая Notīrīt, sagriezt porciju gabaliņos.
Морковь фаршированная сладкая Tējkaroti uzmanīgi izņemt vidū. Ilgtspējības no apakšas, lai nogrieztu plānas sloksnes — veikt grunts.
Морковь фаршированная сладкая Sagatavot pildījumu — rieksti skaidrs, ar ābola vēlēšanās noņemt mizu.
Морковь фаршированная сладкая Ābolu sarīvē uz lielas rīves, riekstus sagriež ne pārāk smalki.
Морковь фаршированная сладкая Sajauc olu, pārslas, rieksti, ābolu un medus. Ļauj nostāvēties 5-10 min, lai mīkstinātu pārslas.
Морковь фаршированная сладкая Нафаршировать burkāni. Novieto uz restēm tvaikoņi. Gatavošanas laiks 20-25 min. Var arī cept cepeškrāsnī.
Морковь фаршированная сладкая Karstā burkāni, pēc izvēles apliet ar nelielu daudzumu medus.
Burkāni — ne tikai ļoti garšīgs, bet arī ļoti noderīga. Burkāni satur karotīnu, minerālvielas un mikroelementus, kas ir bagāts ar vitamīniem, C, D, E, Pagatavotas uz pāris, burkāni saglabā lielāko daļu labo īpašību. Labums auzu ir augstu šķiedrvielu saturu un šķiedrvielu. Āboli ir bagāti ar kāliju, kalciju, fosforu; 100 gr. ābolu sedz vienu desmito daļu no ikdienas prasību vitamīna C. Valrieksti satur arī lielu daudzumu vitamīnu — A, B1, B2, PP, C, E, folskābi, kā arī šķiedrvielu, makro-un mikroelementus.

Tāds ēdiens, kas pagatavots brokastis ir labs sākums veiksmīgai dienai!)))

READ  Salāti "Mīļākā"

Добавить комментарий