Tomātu krēmzupa ar lēcām

Томатный суп с чечевицей Apraksts: Mazkaloriju un sātīgas zupas. 100 gr 41 kcal (mana aptuvena vērtība). Ja подсчитываете kcal, nepieciešams aprēķināt savu pagatavots ēdiens. Gatavošanas laiks ir dots, neņemot vērā mērcēšanas lēcām. Gatavošanas laiks: 50 minūtes

Sastāvdaļas, lai «Tomātu zupa ar lēcām»:

  • Lēcas — 1 artā.
  • Tomātu sula — 600 ml
  • Burkāni (2 vidēja lieluma) — 200 g
  • Sīpoli zaļā — 50 g
  • Saldā paprika (1 gab) — 100 g
  • Ķiploki — 2 zobs.
  • Olīveļļa — 2 ēd. karotes
  • Sāls (pēc garšas)
  • Melnie pipari (pēc garšas)
  • Fruktoze (pēc garšas (var cukuru)

Recepte «Tomātu zupa ar lēcām»:

Томатный суп с чечевицей Lēcas pārcilāt un iemērc aukstā ūdenī uz 1 stundu. Pēc tam ūdeni nolej, bet lēcas vāra divas glāzes ūdens līdz pusgatavībai apmēram 30 minūtes. Es ņēmu zaļo un lēcas, to gatavošanas 40-50 minūtes.
Томатный суп с чечевицей Sagatavo dārzeņus. Sīpolus sīki sagriež. Es ņēmu balti galiņi zaļo loku, kādu sīpolu derēs.
Томатный суп с чечевицей Saldie pipari attīrīt un sagriezt кубиком. Man ir saldētas.
Томатный суп с чечевицей Burkānu notīrīt un sarīvēt uz lielas rīves.
Томатный суп с чечевицей Katlā ielej 2 ēdamkarotes olīveļļas, mazliet apcep sīpolus.
Томатный суп с чечевицей Pievienot paprikas un burkānus, nedaudz apcep un pielej 0,5 artā ūdens. Sautē 7 minūtes.
Томатный суп с чечевицей Iebērt черевицу. Samaisa.
Томатный суп с чечевицей Pielej tomātu. (Man tomāti ir ļoti bieza, tāpēc разбавила ūdeni), pievieno Sāli, piparus, ja ir tomātu skābs pievienot fruktozi (cukura) pēc garšas.
Томатный суп с чечевицей Vāŗit apmēram 7-10 minūtes, līdz gatavs lēcām.
Томатный суп с чечевицей Подготовть zaļumus un ķiplokus. Smalki sagriež.
Томатный суп с чечевицей Zupa likt malā un zaļumus ar ķiplokiem. Ļauj ievilkties.
Томатный суп с чечевицей Tagad var arī paēst. Cienājieties, dārgie.
Томатный суп с чечевицей

READ  Zupa ar манно-siera klimpu

Добавить комментарий