Augļu-rīsu «siera»

Фруктово-рисовые "сырники" Apraksts: Maigas augļu-rīsu «siera» ar panākumiem dažādos Jūsu brokastis, piepildīs organismu ar barības vielām un palīdzēs uzlādēties ar enerģiju pirms darba dienas sākuma. Skaits porcijas: 2

Sastāvdaļas, lai «Augļu-rīsu «siera»»:

  • Rīsi («Акватика MIX» no «Мистраль») — 0,6 artā.
  • Ābols (lielā) — 2 gab
  • Banānu (liels) — 1 gab
  • Datums (liela) — 6 gab
  • Milti lina — 1 ēd. k.
  • Rozīnes (iepriekš jāiemērc) — 1 горст.
  • Vaniļas esence — 0,5 tējk.
  • Auzu pārslas (ātri pagatavojami — panējuma) — 0,5 artā.
  • Olīveļļa (apceptus)

Recepte «Augļu-rīsu «siera»»:

Фруктово-рисовые "сырники" 1. Novārīt rīsus «Акватика MIX» no «Мистраль». Lai to izdarītu, nepieciešams aizpildīt maisījums пропаренного un savvaļas rīsu katlā ar ūdeni attiecībā 1:2,5, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad stingri uzliek vāku un vāra uz lēnas uguns 30-35 minūtes, līdz rīsi uzsūc visu ūdeni. Noņemiet katlu no uguns un atstāj, rīsus zem vāka vēl uz 5-10 minūtēm, pēc tam noņemt vāku un ļaut rīsiem pilnībā atdzist. Aptuveni vajadzētu būt, 300 g gatavo rīsus.
Фруктово-рисовые "сырники" 2. Ābolus notīrīt no miziņas un serdes, sagriež daiviņās un sarīvē to uz smalkas rīves (vai sasmalcināt izmantojot maisītāju). Pēc tam noskalo ar натертых ābolu sula, mums ir nepieciešams tikai ābolu kūkas.
Фруктово-рисовые "сырники" 3. Dateles pārgriež gareniski, izņem kauliņus, mīkstumu smalki sagriež.
Фруктово-рисовые "сырники" 4. Banānu attīra un saspaidīt ar dakšiņu.
Фруктово-рисовые "сырники" 5. Bļodā ar остывшим rīsiem pievienojam ābolu kūkas, sasmalcinātas dateles, banānu, rozīnes, lina miltus un vaniļas ekstraktu, visu labi pārmaisām un dodam maisījumu pastāvēt 3-5 minūtes.
Фруктово-рисовые "сырники" 6. No sanākušo maisījuma veido nelielas «siera».
Фруктово-рисовые "сырники" 7. Apkaisa «siera» auzu pārslu veidā.
Фруктово-рисовые "сырники" 8. Labi sakarsētā pannā pievieno olīveļļu, liek mūsu «siera», tad samazinām uguni līdz vidējam un apcept līdz zeltainai krāsai, glīti sagriezt.
No šīs summas sastāvdaļas sanāk 6-7 «сырников».

READ  Малосольные gurķi

Arī es norādu, ka šis ēdiens nav paredzēts ilgstošai glabāšanai, bet, nākamajā dienā (pēc uzglabāšanas ledusskapī) tā saglabā visas savas garšas īpašības, un tās bez problēmām var uzsildīt mikroviļņu krāsnī.

Recepte atrasts interneta plašumos, izsaku pateicību par recepti Yu Амелиной.

Labu apetīti!
Фруктово-рисовые "сырники"

Foto griezumā:

Фруктово-рисовые "сырники"


Добавить комментарий