Auzu ruļļi ar svaigu banānu, šī sviestu

Овсяные роллы с бананом Apraksts: Šis deserts ir burvju zizlis, ne tikai rīta tējai. To var ņemt līdzi uz darbu, un jums vienmēr būs pie rokas neticami garšīgs vitamīnu bārs. Gatavojas ļoti ātri un vienkārši. Tas ir masa, vitamīnu visai dienai. Šis deserts patīk visi, kā bērni, tā pieaugušie. Mums vienmēr ir sagādāts ledusskapī nedaudz šo вкуснятинки. Beidzas viena dubultā porcija, gatavoju uzreiz citu. Gatavošanas laiks: 20 minūtes porcijas Skaits: 2

Sastāvdaļas, lai «Auzu ruļļi ar svaigu banānu, šī sviestu»:

  • Auzu pārslas (pilngraudu graudaugi TM Мистраль) — 40 g
  • Banānu (100g) — 2 gab
  • Žāvētas aprikozes — 100 g
  • Sēklas saulespuķu — 50 g
  • Medus — 1 ēd. k.
  • Citronu sula — 1 ēd. k.

Recepte «Auzu ruļļi ar svaigu banānu, šī sviestu»:

Овсяные роллы с бананом Sagatavot nepieciešamās sastāvdaļas. Aizmirsu medus uzmeklēt.
Овсяные роллы с бананом Auzu pārslas, pilngraudu graudaugi TM Мистраль un saulespuķu sēklas, uzber uz sausas pannas.
Овсяные роллы с бананом Nosusina uz nelielas uguns apmaisot, 5 minūšu laikā. Atdzesē.
Овсяные роллы с бананом Salikt bļoda blendera курагу un maisījumu no pannas
Овсяные роллы с бананом Perforēt līdz sekla drupatas, pievieno citrona sulu un bieza medus.
Овсяные роллы с бананом Lauzt vēl ar blenderi līdz plastiska masa, bet ne липнущей pie rokām.

Овсяные роллы с бананом Sadalīt masu ar rokām uz pārtikas plēvi un roll slīdošo pin. Masa pilnīgi nav lipīga un ir labi раскатывается. Ja pēkšņi būs липнуть, pievienot vēl размолотых auzu pārslas vai roll starp diviem slāņiem plēves. Apdares malas, tie ir viegli apgriezti silikona lāpstiņu.

Овсяные роллы с бананом Salikt banānus, обрезав gali ir no abām pusēm. Banāni bija mazi, un kā reizi pietrūka divi gabali. Tur ir nepieciešams pielāgot, ja ir lielas.
Овсяные роллы с бананом Minimizēt rulete, lai savienotos malas, nogriežot apgriezt, защипнуть savienojumu un ietin vairākās kārtās plēves. Velt pa apmetuma ruletes galda.
Man ir dubulta porcija, sanāca divas šādas рулетика. Ja gatavojat vakarā, atstājiet ledusskapī līdz rītam. Ja vajag steidzami, divas stundas saldētavā.

READ  Kāzu torte

Овсяные роллы с бананом Sagriež maizītes uz rollus un pasniedz ar rīta tēju vai kafiju, kā kurš pieradis. Enerģijas un vitamīnu deva uz visu dienu jūs norādījāt.

Jauku tējas dzeršanu un veselību!!!
Овсяные роллы с бананом

Овсяные роллы с бананом


Добавить комментарий