Divu kārtu ābolu шпинатный kokteiļus

Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Apraksts: Viegls, atsvaidzinošs, noderīgu kokteiļus! Porciju skaitu: 3

Sastāvdaļas, lai «Divslāņu ābolu шпинатный kokteiļus»:

Zaļais slānis:

  • Spināti (man saldēti) — 80 g
  • Piens — 50 ml
  • Ledus (cube) — 2 gab
  • Ābols (zaļais) — 1 gab
  • Laims — 0,5 gab
  • Auzu pārslas (ar klijām TM «Мистраль») — 3 ēd. karotes
  • Kivi — 1 gab
  • Ar medu — 1 tējk.
  • Jogurts (dabīgs, bez piedevām) — 100 ml

Baltais slānis:

  • Jogurts (dabīgs, bez piedevām) — 230 ml
  • Ābols (zaļais) — 1/2 gab.
  • Ar medu — 1 tējk.
  • Ledus (cube) — 1 gab

Papildus:

  • Augļi (dekorēšanai; man ir kivi un ābolu)

Recepte «Divslāņu ābolu шпинатный kokteiļus»:

Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Šis kokteiļus es gatavoju no auzu pārslas ar klijām TM «Мистраль».
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Измельчаю pārslas (es izmantoju mini chopper).
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Apleju auzu pārslas ar siltu pienu, un atstāju aptuveni 10-15 minūtes.
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Ābolu un kivi manu, очищаю un нарезаю gabaliņiem.
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Blendera traukā выкладываю pārslas ar pienu, spinātus, kivi un ābolu, ledu, medu, sulas, 1/2 laima.
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Измельчаю sastāvdaļas ar blendera palīdzību.
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Pielej jogurtu, savukārt vēl blenderī, līdz pilnībā sajauktu sastāvdaļas. Pirmā kārta kokteiļus gatavs. Разливаю to pa glāzēm.
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи Gatavoju otro kārtu kokteiļus. Savu blenderi no zaļo kokteiļus. Blendera traukā наливаю jogurts, pievienoju ledu, medu, attīrīts un нарезанное ābols. Ar blendera palīdzību измельчаю sastāvdaļas. Выливаю balts slānis virs zaļās. Izmantojot zobu bakstāmos vai tējkaroti var uz artēriju glāzes zaļo slāni nedaudz uzzīmēt raksts par balto slāni (es tā arī izdarīju, bet fotografējot caur kādu laiku to gandrīz nav kļuvis redzams). Украшаю kokteiļus ar augļiem. Novēlam Jums patīkamu apetīti!
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи

Двухслойный яблочно-шпинатный смузи


Добавить комментарий