Mīksto saldējumu хурмы un banānu

Мягкое мороженое из хурмы и банана Apraksts: Vienkāršs dabīgs saldējums no хурмы un banānu — garšīgs, spilgti, noderīgu gardums, bez cukura un nekādas mākslīgas piedevas. Skaits porcijas: 4

Sastāvdaļas, lai «Mīksto saldējumu хурмы un banānu»:

  • Hurma — 4 gab
  • Banānu (mazs) — 1 gab
  • Kanēlis
  • Piparmētra (dekorēšanai)
  • Citronu sula — 1 tējk.

Recepte «Mīksto saldējumu хурмы un banānu»:

Мягкое мороженое из хурмы и банана Banānu attīra no mizas, sagriezt nelielos gabalos un nolikt saldētavā uz trīs stundas.
Хурму nomazgāt, apkaltēt ar papīra dvieli.
Nogriezt tieši galotnē pie хурмы kopā ar плодоножкой, pēc tam uzmanīgi tējkaroti выскрести mīkstumu.
Мягкое мороженое из хурмы и банана Mīkstums хурмы un saldētu banānu pārlikt traukā, pievieno citrona sulu.
Мягкое мороженое из хурмы и банана Sakuļ ar maisītāju līdz viendabīgas konsistences iegūšanai.
Мягкое мороженое из хурмы и банана Aizpildīt kausi no хурмы saldējumu, kas ir nedaudz apkaisa ar kanēli un rotā ar svaigām piparmētru lapiņām.
Мягкое мороженое из хурмы и банана

Мягкое мороженое из хурмы и банана

Мягкое мороженое из хурмы и банана

Garšīgi veselīgais auglis hurma satur daudz šķiedrvielu, veselīgus mikroelementus, antioksidantus un vitamīnus. Hurma tiek uzskatīts par diētisku produktu. Satur jodu, kas redzams pie dažām saslimšanām, vairogdziedzera. Pateicoties saturu pektīnvielas palīdz pie gremošanas traucējumiem. Turklāt hurma ir avots, kālija, mangāna, nātrija, vara, dzelzs, joda un tanīni.

Galvenais neaizstājamā labums organismam, ko sniedz banānu – tas ir tas, ka tie spēj uzlabot garastāvokli, pateicoties аминокислоте triptofāns, no kura cilvēka organismā veidojas «laimes hormonu» (serotonīns). Vitamīni, C, E vitamīns ļauj saglabāt veselīgu ādu, matus un nagus. Ir ļoti daudz banānu, kālija, kas palīdz darbā asinsrites sistēmas darbību, lai samazinātu spiedienu, kā arī normalizē ūdens līdzsvaru organismā.

READ  Konfektes "Dzeltenumus svētās Terēzes"

Добавить комментарий