Тыквенная putra, neizmantojot krusti

Тыквенная каша без использования круп Apraksts: Godīgi sakot, pārsteigta, kad atklāju šo recepti putras šeit. Putra ļooti maiga un garda. Domāju, ka ir tieši bērniem iet, lai gan es pati ar vīru уплетаю to aiz abiem vaigiem! Manā ģimenē šis variants putras vairāk patīk, nekā ar rīsiem, пшеном un tā tālāk. крупами. (Atvainojos par nekvalitatīvu foto ar telefonu. Es vienkārši gribu padalīties ar recepti ar tiem, kas to vēl nezina) gatavošanas Laiks: 50 minūtes porcijas Skaits: 3

Sastāvdaļas, lai «Тыквенная putra, neizmantojot krupi»:

  • Ķirbis — 800 g
  • Cukuru (medu var aizstāt) — 1 ēd. k.
  • Piens — 2 l
  • Sviests — 100 g
  • Sāls — 0.2 tējk.
  • Kanēlis (pēc vēlēšanās) — 1 щепот.

Recepte «Тыквенная putra, neizmantojot krupi»:

1. Ķirbi nomazgā, notīra mizas un sēklu (sēklas var izžāvēt un pacept pēc tam — arī ir garšīgi un veselīgi!)
2. Sagriež ķirbi mazās plānās šķēlītēs.
3. Katliņā ielej pienu un uzkarsē to. Kad piens kļūs par siltu, nolaist to mūsu ķirbi un vāra uz lēnas uguns 40 min., lai ķirbis разварилась.
4. Agrāk es ķirbi протерала caur caurduri, un tagad vienkārši сливаю pienu, bet ķirbju пюрирую blenderi.
5. Pievienojam cukuru (vai medu), sāls un augu eļļa. Pārmaisām.
6. Iesniedzam mūsu putru uz galda! Es parasti кашку ēdu uzdzerot to pienu, kas слила no putras. Vēl garšīgi ar кисельком.

Veselīga un barojoša тыквенная putra — lielisks ēdiens rudens ēdienkarte. Tas spēj uzlādēt jums enerģiju visai dienai. Turklāt, šāda тыквенная putra ir labi piemēroti kā brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām.

Тыквенная putra bez putraimiem izceļas ar ļoti maigu garšu un konsistenci. Pateicoties pievienojot kanēļa, tā iegūst patīkamu aromātu. Var uzlabot garšu тыквенной putras, pievienojot medu, riekstus vai žāvētus augļus.
Tas ir īsts diētiskais produkts, kas var dot pat maziem bērniem.

READ  Pikantā salāti no gurķiem

Atkarībā no šķirnes, ķirbji, тыквенная putra tiek vārīta apmēram 20-40 minūtes, kamēr ķirbis sāk развариваться.


Добавить комментарий