Tunča salāti ar siera mērci

Салат с тунцом и сырной заправкой Apraksts: Salāti sanāk viegli un pikanto. Uzpilde mani vienkārši apbūra. Es šo салатик sataisīšu sev uz Jauno gadu un likšu sev blakus, mīļais. Garšīgi, vienkārši, sātīgi un nav ļoti калорийно. Gatavošanas laiks: 10 minūtes porcijas Skaits: 4

Sastāvdaļas, lai «tunča Salāti ar siera mērci»:

Salāti

  • Salātu lapas / Salāti (man šodien rukola. Lieliski derēs iceberg un ķīnas kāpostu) — 150 g
  • Vistas olas (vārītas: 2 veseli + 1 baltums vārīti) — 2 gab
  • Tomātu (1-2 gab) — 200 g
  • Tuncis (var lasis, keta, rozā lasis — konservi) — 0.5 bans.

Uzpilde

  • Siers kausēts (a la Viola, хохланд utt) — 50 g
  • Krējums — 50 g
  • Saulespuķu eļļa (šķidrumu no konservu) — 3 ēd. karotes
  • Ķiploki — 1 zobs.
  • Dzeltenumu olas (vārītas) 1 gab
  • Sāls (man Сванская, varat izmantot parastu) — 1/3 tējk.
  • Melnie pipari

Recepte «tunča Salāti ar siera mērci»:

Салат с тунцом и сырной заправкой Viss ir tik vienkārši un ātri, ka detalizētas bildes vienkārši nav vajadzīgi.
Sasmalcina olas ar sieru un krējumu.
Ķiploki izlaist caur presi, iemaisa siera masā.
Pievienot eļļa no zivju konservi, uzpilde jābūt krējuma konsistence.
Sezona ar sāli un pipariem.
Размешивала viss ar karoti, neizmantojot tehnisko progresu.
Салат с тунцом и сырной заправкой Рвем vai sagriežam tīras un обсушенные salātu lapas.
Рукколу atstāt veselas.
3/4 tomātus sagriežam sīkā кубиком.
Olbaltumvielas trīs uz rīves.
Visu rūpīgi pārmaisām bļodā kopā ar mērci. Izliekam uz šķīvja, lai iesniegšanas. Virsu rotā gabaliņiem atlikušo tomātu daiviņās, olas un zivis, bez ādas un kauliem. Man ir žēl, tunča man ir vesela bankas. Nekur to piešķir. Piegādājam.
Labu apetīti.


Добавить комментарий