Банановая granola

Банановая гранола

Šodien банановая granola. Granola — grauzdēti graudi un rieksti, kas aromatizēti ar žāvētiem augļiem. Ļoti garšīgi un barojoši, vienmēr ir dažāda, tā kā pievienot var jebkurš, rieksti, graudi, žāvēti augļi uz savu garšu. Es mīlu ēst гранолу ar mājas jogurtu. Var ar kefīru, pienu kā alternatīvu kaša. Jūs varat apkaisa ar desertu, un vēl var vienkārši погрызть kā rieksti.

Sastāvdaļas, lai «Банановая granola»:

  • Auzu pārslas — 2 artā.

  • Pārslas, graudaugi (5 graudaugiem) — 0,5 artā.

  • Banānu (liels ar melni punktiņi) — 1 gab

  • Augu eļļa — 2 ēd. k.

  • Medus — 2 ēd. k.

  • Mandeles — 0,25 artā.

  • Valrieksti — 0,25 artā.

  • Ķirsis (kaltētas) — 0,25 artā.

  • Datums (bez kauliņiem) — 0,25 artā.

  • Sāls — 1 щепот.

  • Ķiploka daiviņa 3 ēd. k.

Recepte «Банановая granola»:

Банановая гранола

Foto pārslas, kas mums nepieciešams.

Банановая гранола

Pie pārslām vēl noteikti banāns, rieksti un žāvētie augļi.

Банановая гранола

Banānu blenderi pārvērst biezeni. Ar biezeni, pievieno sviestu un medu. Uzsildīt uz микроволновке 30 sekundes..

Банановая гранола

Citā bļodā salikt kopā auzu pārslas, pārslas 5 graudi, mandeles, valrieksti, sagrieztu gabaliņos, sāls, brūnais cukurs.

Банановая гранола

Labi samaisa.

Банановая гранола

Savienot abas maisījumi. Uzmanīgi samaisa mūsu masu ar rokām, ar ierīvējošām kustībām.

Банановая гранола

Sadalīt vienmērīgi maisījumu pa противню un likt sakarsētā cepeškrāsnī, temperatūra 180 grādi. Pēc 15 minūtēm dabūt un samaisa. Cep aptuveni 40 minūtes, ik pēc 15 minūtēm atverot cepeškrāsns un maisot.

Банановая гранола

Sajauc karsto гранолу ar ķiršiem, финиками, sagrieztu gabaliņos, samaisa un atstāj atdzist pannā. Pēc 5-10 minūtēm samaisa.

Банановая гранола

Uzglabāt гранолу var pietiekami ilgi, slēgtā bankā un tumšā, sausā vietā. Man ļoti patīk ar jogurtu, kefīru vai vienkārši pievienot siltu pienu. Ļoti garšīgi un veselīgi!

Банановая гранола
Банановая гранола

READ  Kūka ar ķiršiem un šokolādi

Добавить комментарий