Diētiskais biezpiena-šokolādes deserts

Диетический творожно-шоколадный десерт

Garšīgi, šokolādes, maigs deserts kārumniekiem, kas rūpējas par figūru un skaita kalorijas. Mums arī gribas dāvanām, nekaitējot savai figūrai. Vienā gabaliņā šāda deserta 100ккал. Un daudz labumu. Ir jāmēģina!

Sastāvdaļas, lai «Diētisks biezpiena-šokolādes deserts»:

  • Biezpiens (Vājpiena) — 360 g

  • Piens (1, 5%) — 150 ml

  • Kakao pulveris- 2 ēd. k.

  • Ūdens 60 ml

  • Agars (Vai želatīnu) — 1 ēd. k.

  • Šokolāde tumšā (Pēc vēlēšanās) — 15 g

  • Cukura aizvietotājs (Pēc garšas, var medus, sīrups.) — 1 tējk.

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Skaits porcijas: 6

Recepte «Diētisks biezpiena-šokolādes deserts»:

Диетический творожно-шоколадный десерт

Vājpiena biezpienu, man 0, 3% tauku saturs, divas paciņas pa 180 g nodot to bļodā blenderī, pielej pienu, sah. pilnvarot pēc garšas, kakao.

Диетический творожно-шоколадный десерт

Взбиваем līdz izveidojas krēmveida masa. Šajā laikā 60 ml ūdens un liekam uz uguns, samaisa agars un novedam līdz vārīšanos. Tad pievienojam ūdeni ar agara-агаром uz творожную masu.

Диетический творожно-шоколадный десерт

Выливаем formā, lai sastingšanas

Диетический творожно-шоколадный десерт

Pārkaisa ar šokolādes sniedziņu, vai rotā pēc vēlēšanās

Диетический творожно-шоколадный десерт

Divas stundas baudīt вкусняшкой nekaitējot savai figūrai. Labu apetīti!!!

READ  Deserts-želeja Krāšņo

Добавить комментарий