Diētiskie cepumi no graudiem

Диетическое печенье из гречки

Derīgais cepumi bez eļļas, olām un miltiem.

Sastāvdaļas «, Diētiskie cepumi no graudiem»:

  • Kefīrs — 150 ml

  • Medus — 1 ēd. k.

  • Olīveļļa — 1 tējk.

  • Klijas (rudzu) — 1 ēd. k.

  • Ābols (vidēji) — 2 gab

  • Putraimi griķu — 1 artā.

  • Sezama sēklas

    (kaisīšanai)

Gatavošanas laiks: 90 minūtes

Recepte «, Diētiskie cepumi no graudiem»:

Диетическое печенье из гречки

Sasmalcina 1 glāzi griķu putraimu jebkurā ērtā veidā. Var ne miltus. Izsijāt nav nepieciešams. Mums sanāca 1/2 glāze samaltas griķi.

Диетическое печенье из гречки

Āboli tīram un rīvējam uz rupjās rīves.

Диетическое печенье из гречки

Pievienojam молотую griķus, klijas, olīveļļa, medus, kefīrs.

Диетическое печенье из гречки

Visu rūpīgi samaisīt, atstāt uz 20 minūtēm. Mīklai ir labi лепиться un nav sadrupt, ja ir sausa, tad pievienot vēl kefīra.

Диетическое печенье из гречки

Sadalīt uz bumbas, tad plāceņus. Apkaisa kā vēlaties, man ir sezama sēklas.

Диетическое печенье из гречки

Cep 150 krusa. 1 stundas laikā.

Диетическое печенье из гречки

Диетическое печенье из гречки

Диетическое печенье из гречки

READ  Šokolādes фондан Ziemassvētku Vecīša Cepure

Добавить комментарий