Bumbieris «Fitness» ar ceptiem dzērvenēm, skaidrs, sporta…

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

Svētki ir pagājis, un ir pienācis laiks domāt par figūru, iet ar tortes un kūkas uz vieglākām deserti.

Sastāvdaļas, lai «Bumbieru «Fitness» ar ceptiem dzērvenēm, skaidrs… sporta»:

  • Bumbiere (mīkstās) — 1 gab

  • Biezpiens (vājpiena) — 4 ēdk.

  • Jogurts — 3 ēd. karotes

  • Dzērvenes (мороженная) — 3 ēd. karotes

  • Cukurs (1 tējk. uz biezpienu, pārējais dzērvenes) — 2 ēd. k.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Porciju skaitu: 1

Recepte «Bumbieru «Fitness» ar ceptiem dzērvenēm, skaidrs… sporta»:

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

Biezpienu sajauc ar jogurtu un cukuru un sakuļ ar blenderi.

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

Pannā iebērt cukuru un nodot размороженную un мытую dzērvenes. Cep, līdz izšķīst cukurs.

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

Nav передерживать! Ja patīk šķidrais mērci, pievieno ūdeni pāris karotes un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

Bumbieri nomazgā un sagriež plānās šķēlītes, es tam izmantoju ломтерезкой.

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

Tagad katru gredzentiņš bumbieri liekam biezpienu, apkopojam bumbieri kā пирамидку.

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

Izliekam жаренную dzērvenes. Padara ar dzērveņu морсом. Labu apetīti!

Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная

READ  Cepumi "Šokolādes кракле"

Добавить комментарий