Šokolādes kūka ar biezpiena krēmu pēc Дюкану

Шоколадный торт с творожным кремом по Дюкану

Nu, lūk, es un atgriezās pēc gandrīz gadu klusēšanas) tagad es sēžu uz diētas Дюкана un ēdu tikai ēdienus no atļautajiem produktiem; domāju, ka te būs tādi paši kā es, «Дюкановцы». Šis рецептик Jums! nu, vai arī cilvēkiem, kuri dod priekšroku mazkaloriju deserti) Brīnišķīgs šokolādes torti, neko tādu, kas atšķiras no parastās tortes)
160 kcal uz 100 g

Sastāvdaļas, lai «Šokolādes kūka ar biezpiena krēmu pēc Дюкану»:

  • Vistas olas — 4 gab

  • Pudiņš (šokolāde bez cukura) — 40 g

  • Ciete, kukurūzas — 40 g

  • Piens, sausās (sausais) — 40 g

  • Kakao pulveris (ar zemu tauku saturu +10 g krēms) — 10 g

  • Cukurs

    (дюкановцев САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ pēc garšas)

  • Biezpiens (vājpiena mīksts. Iesaku Ростагроэкспорт 0% vai Mājiņu ciematā 0,1%) — 300 g

  • Vaniļa

    (pēc garšas)

  • Ieraugu testu — 2 tējk.

  • Sula, citronu (impregnēšanas) — 1 ēd. k.

  • Ūdens (silta) — 2 ēd. k.

Gatavošanas laiks: 30 minūtes

Skaits porcijas: 6

Recepte «Šokolādes kūka ar biezpiena krēmu pēc Дюкану»:

Viena soļa ēdiena nav, bet viss ir ļoti vienkārši.
1. Взбиваем olas, līdz bieza putu kopā ar saldinātāju pēc garšas (skatoties kāda — šķidrais vai tabletēs), t.i., ориентируйтись uz savu garšu.

2. Sajaucam ciete, pudiņš, sausais piens, kakao un ieraugu testu. Atvesto materiālu izsijājam laikā saputo olas. Kārtīgi sajaukt mīklu.

3. Uzsildām cepeškrāsni līdz 200, ielej mīklu formā, lai kūka (man ir taisnstūra) un выпекаем 12-15 min. līdz «sausai sticks» (forma nav смазываю, izmantoju papīru cepšanai).

4. Kamēr tiek gatavota корж, sagatavosim krēms. Взбиваем творожок ar vaniļu, kakao un saldinātāju (- atkal pēc garšas).

5. Kad корж gatavs, pārgriežam to uz pusēm divās daļās un pa 2 коржа, sanāk 4 коржа.

6. Citrona sulu sajaucam ar ūdeni un vienu tabletēm сахарзама. Пропитываем kūkas. Tad sākam vākt kūka, ieziežot ar krēmu. Augšējā корж arī sasmērējam, un no augšas, skaistumkopšanas var pārkaisīt ar kakao. Nosūtām ledusskapis пропитываться stundas divas.

Lūk, gatavo torti. Sanāk tiešām ļoti, ļoti garšīgi, un šādu prieku var rij pat nakti! Patīkamu notievēšanas!

Шоколадный торт с творожным кремом по Дюкану

READ  Kūka "Napoleons"-strauju

Добавить комментарий