Ātri, diētiskie saldējums

Быстрое диетическое мороженое

Garšīgi saldējums ar zemu kaloriju saturu!!! Izmēģiniet, nenožēlosiet!!

Sastāvdaļas Ātri, diētiskie saldējums»:

  • Biezpiens — 200 g

  • Kefīrs — 50 g

  • Oga (jebkuras ogas, augļus, es veidoju pat ar dārzeņiem — gurķi un tomāti!!!, mandarīni, kivi, āboli, avenes, mellenes, jāņogas, banānu, utt) — 300 g

  • Cukurs (pēc garšas; var arī bez cukura) — 3 tējk.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Skaits porcijas: 2

Recepte», Ātru, diētiskie saldējums»:

Быстрое диетическое мороженое

Ogas (augļi, dārzeņi) mazgāt, iesaldēt.
Pirms vārīšanas dabūt ogas no saldētavas un uzreiz sākt gatavot saldējumu.
Блендеруем biezpiens+nedaudz ogas (2-3 ēdk.)

Быстрое диетическое мороженое

Pievienojam vēl nedaudz ogas

Быстрое диетическое мороженое

Блендеруем līdz viendabīgu biezeni

Быстрое диетическое мороженое

Pievienojam atlikušo ogu

Быстрое диетическое мороженое

Pievienojam kefīru

Быстрое диетическое мороженое

Блендеруем līdz viendabīgu biezeni

Быстрое диетическое мороженое

Ja jums šķiet, ka kefīra nepietiek, var iejaukt vēl

Быстрое диетическое мороженое

Es mīlu подтаявшее saldējums (šeit mellenes)

Быстрое диетическое мороженое

Lūk, saldējums, sasaldētas pēc vārīšanas (ja jums ir nepieciešams, lai izvairītos, bet saldējums jums jau ir izdarījuši, var novirzīt to traukā un sasaldē, pēc tam iesilda микроволновке dažas minūtes vai arī paturēt istabas temperatūrā aptuveni 15 minūtes).
*Tas ir maisījums, aprikozes un upenes

Быстрое диетическое мороженое

Tas ir saldējums ar avenēm

Быстрое диетическое мороженое

Kā tas ir — ar ābolu

Labu apetīti!!!

READ  Kūka ar mandeļu pildījumu "Питивьер"

Добавить комментарий