Cepumi, musli… геркулесовые batoniņi
Ir tādi enerģijas batoniņi, НУУУУУ ļoti garšīgi, НУУУ ir ĻOTI noderīgi!!! Ļoti noderīgi batoniņi, pēc ēšanas, no rīta, kas ir palikuši бодреньким visu dienu!
Sastāvdaļas, lai «Геркулесовые batoniņi»:
-
Auzu pārslas — 370 g
-
Banānu — 2 gab
-
Medus (šķidrs; liepu) — 2,5 ēdk.
-
Upenes (sasaldētas) — 0,5 artā.
-
Margarīns (vai sviests) — 150 g
-
Sāls
(dāsnu šķipsnu)
Recepte «Геркулесовые batoniņi»:
Sagatavosim visas sastāvdaļas un iepriekš arī cepeškrāsni uz 180*.
Izkausē margarīnu ūdens peldē, pievieno medu, sāli… sanāk ļoti pat saules krāsa, un priecē acis.
Stiept banāni, labāk ar dakšiņu, pievienot… tur arī upenes, audzētu un savākto savām rokām, zem spožā vasaras saules, vienmēr ir patīkamāk, ja zini, ka tāda garšīga un veselīga oga выращена patstāvīgi.
Samīcīt kopā ar jāņogām vēlreiz banāni, upenes «atdeva» savu vieglu skābumu.
Apvienot бананово-смородиновую, aromātiska masu ar zelta šķidrumu (izkususi margarīnu ar medu), un геркулесовыми pārslām, pēc tam rūpīgi samaisa.
Uz ietaukotas ar margarīnu (vai sviestu) formu ieber iegūto masu, vienmēr biezā, un nosūtīt formu uzkarsētā cepeškrāsnī.
Pēc 25-30 minūtēm izņemt un sagriezt nelielos ромбиками, квадратиками, kastes, vispār, kā Jums ir ērti. Un patīkamu, veselīgu apetīti!
