Brokastis «Granola»

Завтрак "Гранола"

Granola lielisks dienas sākums… ar pienu, jogurtu, kefīru vai sulu, vispār, ar ko dvēsele vēlas!!! Bet pēc lieliski tiks ar augu pieniņu!
Sastāvs var mainīt un ne kad vairs neatkārtosies))) Cienājieties!

Sastāvdaļas, lai «Brokastis «Granola»»:

  • Auzu pārslas (+50 gr Maisījums, pārslu 7 graudaugiem) — 250 g

  • Zemesrieksti — 100 g

  • Linsēklas — 2 ēd. k.

  • Sezama sēklas — 2 ēd. k.

  • Dzērvenes (kaltētas) — 2 ēd. k.

  • Ūdens — 110 ml

  • Medus 130 g

  • Augu eļļa — 60 g

  • Kanēlis (bez kalna) — 2 ēd. k.

  • Sāls

Recepte «Brokastis «Granola»»:

Завтрак "Гранола"

Zemesrieksti sakapā. Iepriekš apcept to nevajag.

Bļodā sajauc auzu pārslas un samaisa pārslu, pievieno linu sēklas un sezama sēklas. pievienot riekstus.

Завтрак "Гранола"

Kastrolī sajauciet medu, ūdeni (var aizstāt ar sulu), eļļu, sāli un kanēli.

Завтрак "Гранола"

Likt uz lēnas uguns un nepārtraukti maisot, vāra, kamēr izšķīst sāls, apmēram 2-3 minūtes. Nedrīkst vārīt!!!

Medus maisījums выливаем auzu un viss ir ļoti labi pārmaisām.

Завтрак "Гранола"

Panna выстелить pergamenta papīru un vienmērīgi sadalīt гранолу.

Cep 160 Ar 40-50 minūtes. Ik pēc 10 minūtēm гранолу labi samaisīt.

Завтрак "Гранола"

Dot граноле pilnībā atdzist un pievieno dzērvenes. Es viņu iepriekš порезала.

Завтрак "Гранола"

Гранолу izkaisīt stikla burkā, kur viņa var uzglabāt 7-10 dienas.

LABU APETĪTI!!!

Завтрак "Гранола"

Завтрак "Гранола"

Завтрак "Гранола"

READ  Заварное cepumi ar žāvētiem augļiem un gaisa rīsiem

Добавить комментарий