Mazkaloriju želejas «Flirts»

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Gardas receptes diētas. Nav nepieciešams skaitīt kalorijas, var mieloties ar prieku

Sastāvdaļas, lai «Mazkaloriju želejas «Flirts»»:

  • Ūdens — 1 artā.

  • Piens (обзжиренное) — 1/2 artā.

  • Kefīrs (ar zemu tauku saturu) — 1/2 artā.

  • Ievārījums aprikožu — 2 ēd. k.

  • Želatīns — 10 g

  • Kanēlis

    (pēc garšas)

  • Citrona miziņu

    (pēc garšas)

  • Pūdercukurs — 1 ēd. k.

Recepte «Mazkaloriju želejas «Flirts»»:

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Šķirni ūdenī želatīnu (puse) saskaņā ar instrukciju, samaisa ar ievārījumu

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Mēs izmantojam, lai pagatavotu desertu mazkaloriju aprikožu ievārījums no TM D ‘ arbo

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Разливаем maisījums pa glāzēm, noliek to uz sāniem un atstājam līdz pilnīgas sacietēšanas želejas

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Uzsildām pienu ar citrona miziņu, pūdercukuru un kanēli, samaisa tajā želatīnu, pievieno kefīru, взбиваем

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Uzmanīgi доливаем maisījumu glāzēs ar jau sastindzis aprikožu ķīselis.
Zāģējam želejas pirms pilnīgas sacietēšanas

Tāda, lūk, izrādījās deserts — aprikožu ķīselis un pienskābo ar citronu un kanēli. Našķoties un neskaita kalorijas, to tajā ir burtiski vismaz.
Labu garastāvokli!

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Низкокалорийное желе "Кокетка"

Низкокалорийное желе "Кокетка"

READ  Kafijas-šokolādes ķīselis

Добавить комментарий